Gesundheits- und Wellness-Rechner für Körper und Geist

Ja; alle Gesundheitstools sind kostenlos und ohne Registrierung nutzbar.

Äußerst. Ihr Gewicht, Ihre Größe, Ihr Alter und andere Körpermaße werden ausschließlich in Ihrem Browser verarbeitet. Wir erfassen, speichern oder übertragen keinerlei Gesundheitsdaten. Das ist nicht nur eine Datenschutzrichtlinie; es ist eine Architekturentscheidung. Es gibt schlicht keinen Server-Endpunkt, an den Daten gesendet werden könnten.

Die Rechner verwenden begutachtete Formeln (Mifflin-St Jeor für den Grundumsatz, WHO-Klassifikationen für den BMI usw.). Sie liefern jedoch allgemeine Schätzungen, keine medizinischen Diagnosen. Individuelle Faktoren wie Vorerkrankungen, Medikamente und Genetik beeinflussen Ihren tatsächlichen Bedarf. Konsultieren Sie eine Fachperson für personalisierte Beratung.

Die Tools speichern keinen Verlauf. Notieren Sie Ihre Ergebnisse oder nützen Sie eine Tabellenkalkulation zur Nachverfolgung. Das ist beabsichtigt; wir vermeiden die Speicherung persönlicher Gesundheitsdaten.

Ja. Sie können in jedem Gesundheitsrechner zwischen kg/cm und lbs/inches wechseln. Die Umrechnung erfolgt automatisch.

BMI-Rechner für Erwachsene verwenden Erwachsenenformeln, die für Kinder nicht geeignet sind. Pädiatrischer BMI erfordert alters- und geschlechtsspezifische Perzentilkurven. Wir empfehlen, Ihren Kinderarzt für kindliche Gesundheitskennzahlen zu konsultieren.

Weil verschiedene Formeln existieren. Wir verwenden Mifflin-St Jeor, die als die genaueste für die meisten Menschen gilt. Harris-Benedict, die ältere Variante, tendiert dazu, leicht zu überschätzen. Das Tool gibt an, welche Formel es verwendet.