Was ist das ideale Körpergewicht?
Das ideale Körpergewicht (IKG) ist ein geschatzter Gewichtsbereich, der mit den geringsten Gesundheitsrisiken für eine bestimmte Größe und ein bestimmtes Geschlecht verbunden ist. Kliniker verwenden das IKG zur Medikamentendosierung, zur Einstellung von Beatmungsvolumina und zur Beratung von Patienten zum Gewichtsmanagement. Fünf Formeln dominieren die Literatur: Devine (1974), Robinson (1983), Miller (1983), Hamwi (1964) und Broca (19. Jahrhundert).
Wie jede Formel funktioniert
Alle größenbasierten Formeln teilen eine ähnliche Struktur: ein Basisgewicht für jemanden mit 5 Fuß Größe plus ein Inkrement pro zusätzlichem Zoll. Devine addiert 2,3 kg pro Zoll für Männer und dasselbe für Frauen von einer niedrigeren Basis. Robinson verwendet Inkremente von 1,9 und 1,7 kg. Miller verwendet 1,41 und 1,36 kg. Hamwi verwendet 2,7 und 2,2 kg. Broca subtrahiert einfach eine Konstante von der Größe in Zentimetern.
Den Durchschnittsbereich interpretieren
Da jede Formel eine leicht unterschiedliche Schätzung liefert, zeigt der Rechner das Minimum und Maximum aller fünf als durchschnittlichen Idealbereich an. Dieser Bereich gibt Ihnen ein realistisches Band statt einer einzelnen Zahl und erkennt die inherente Unsicherheit jeder GewichtsSchätzung an, die ausschließlich auf Größe und Geschlecht basiert.
Einschränkungen und wann professionellen Rat suchen
Idealgewicht-Formeln berucksichtigen weder Alter, Ethnie, Körperrahmengrosse, Muskelmasse noch Körperfettverteilung. Sie sind Screening-Tools, keine Diagnosen. Wenn Ihr tatsächliches Gewicht außerhalb des geschatzten Bereichs liegt, konsultieren Sie einen Gesundheitsdienstleister, der Ihr vollständiges Gesundheitsprofil einschließlich Blutdruck, Cholesterin, Blutzucker und Körperkompositionsanalyse bewerten kann.
