Calculadora de Carga de Discos

Calcula exactamente qué discos poner en cada lado de la barra para alcanzar tu peso objetivo.

Ajustes de la Barra

Peso Objetivo (kg)

Peso de la Barra (kg)

Discos por Lado

x 1

Peso Total Cargado100.00 kg

Tutorial

Introduce el peso total que quieres levantar (incluyendo la barra).

Elige el peso de tu barra (el estándar es 20kg o 45lb).

La calculadora muestra exactamente qué discos poner en CADA lado de la barra.

Use Cases

"Encuentra rápidamente los discos para una sentadilla de 140kg."

"Calcula los saltos de peso durante tus series de calentamiento."

Calcula tu máximo estimado de una repetición (1RM) utilizando varias fórmulas establecidas.

Calcula tu ritmo, tiempo o distancia para tus carreras y entrenamientos.

Calcula tu coeficiente Wilks para comparar tu fuerza entre diferentes pesos corporales y sexos.