Temporizador EMOM

Temporizador Every Minute on the Minute (EMOM) para entrenamiento de intervalos y entrenamientos de CrossFit.

Ajustes del Temporizador

Rondas Totales: 10

Tiempo de Intervalo: 60s

Duración Total: 10m 0s

Ronda 1 / 10

Tutorial

Elige el número total de rondas y la duración de cada intervalo (usualmente 60 segundos).

Realiza tu ejercicio al inicio de cada intervalo. El tiempo restante en el intervalo es tu descanso.

Use Cases

"EMOM de 10 minutos de 15 sentadillas al aire."

"EMOM durante 12 minutos: 3 peso muerto pesado."

Temporizador As Many Rounds As Possible (AMRAP) con contador de rondas integrado para entrenamientos de alta intensidad.

Temporizador de entrenamiento de intervalos de alta intensidad personalizable para cualquier rutina.

Temporizador de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) con períodos de trabajo y descanso personalizables.