Pose Break Coach (PoseNet)

Ein ergonomisches Minispiel, das PoseNet und die Position Ihrer Nase nutzt, um die Nackenmobilität während der Arbeitspausen zu trainieren.

Aktivieren Sie Ihre Kamera und halten Sie Ihren Kopf sichtbar.

Ihre Seite: Mitte

Ziel: Mitte

Punkte

Zeit

Treffer

Fehler

Links/Rechts Mobilitätsbalance

Bereit für Ihre aktive Pause.

Tipp: Halten Sie die Schultern entspannt und bewegen Sie leicht Ihren Nacken von Seite zu Seite.

Tutorial

So verwenden Sie den Pose Break Coach

Klicken Sie auf '60s Session starten' und erlauben Sie den Kamerazugriff (100% lokale Verarbeitung).

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kopf und Ihre Schultern im Kamerabild gut sichtbar sind.

Ein 'Ziel' erscheint (Links, Mitte oder Rechts). Bewegen Sie Ihre Nase, um es zu treffen.

Sehen Sie am Ende der 60 Sekunden eine Zusammenfassung Ihrer Mobilitätsbalance (Links/Rechts).

Use Cases

"Nutzen Sie es alle 2 Stunden am Schreibtisch, um Nackensteifheit vorzubeugen."

"Prüfen Sie schnell, ob Ihre Bewegungsfreiheit auf einer Seite des Nackens eingeschränkt ist."

"Trainieren Sie ohne Sorge, da keine Videodaten Ihren Browser verlassen."