Minuteur EMOM

Minuteur Every Minute on the Minute (EMOM) pour l'entraînement par intervalles et les séances de CrossFit.

Réglages du Minuteur

Nombre de Tours: 10

Temps d'Intervalle: 60s

Durée Totale: 10m 0s

Tour 1 / 10

Tutorial

Choisissez le nombre total de tours et la durée de chaque intervalle (généralement 60 secondes).

Effectuez votre exercice au début de chaque intervalle. Le temps restant dans l'intervalle est votre repos.

Use Cases

"EMOM de 10 minutes de 15 air squats."

"EMOM pendant 12 minutes : 3 soulevés de terre lourds."

Minuteur As Many Rounds As Possible (AMRAP) avec un compteur de tours intégré pour les entraînements de haute intensité.

Minuteur d'entraînement par intervalles à haute intensité personnalisable pour toute routine.

Minuteur d'entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) avec périodes de travail et de repos personnalisables.